Kurzurlaub
Kurzurlaub
Einladung zur Meditation
Erlebe eine Reise zu mehr Ruhe und Harmonie
Tauche ein in eine geführte Wahrnehmungsreise mit allen fünf Sinnen und erhole dich vom Alltagsbewusstsein. Lass dich in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe führen.
Kraftvolle innere Erlebnisräume
Mit „inneren Erlebnisräumen“ erschaffst du dir deine persönliche Vorstellungswelt, die dir Kraft, Gelassenheit, Harmonie und Inspiration schenkt.
Was erwartet dich?
- Geführte Meditation: Du begibst dich auf eine entspannte Reise, bei der du deine Sinne bewusst wahrnimmst und stärkst.
- Ressource für den Alltag: Die Meditation hilft dir, neue Energie zu tanken, dich zu entspannen und dich selbst besser wahrzunehmen.
- Vertiefte Sinneserfahrung: Erlebe, wie sich deine Wahrnehmung verfeinert und du dich von äusseren Einflüssen löst.
- Stärkung des Wohlbefindens: Die Reise unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und deine Gesundheit zu fördern.
Dein Kurzurlaub für Körper und Geist
Während der Meditation wirst du sanft durch verschiedene Sinneseindrücke geführt. Du erfährst, wie du im Rhythmus des Reisens loslassen und neue Kraft schöpfen kannst. Das bewusste und tiefe Atmen hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Wissenschaftlich belegt: Meditation kann nachweislich den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und Stress reduzieren.
- Mehr Lebensfreude: Du lernst, Ärger, Anspannung und Stress loszulassen und findest zu mehr innerer Weite und Gelassenheit.
Gönn dir diesen Kurzurlaub für deine Sinne und entdecke deine farbige Lebensfreude!
Ablauf Kurzurlaub
Du kannst am Kurzurlaub online oder vor Ort teilnehmen.
Er findet ein Mal im Monat statt (ausser Juli).